可口柚子的美容养颜减肥功效

1、棉絮皮：做配菜、饱腹减脂。去除掉柚子皮和柚子肉，柚子会有一层独特的白色棉絮状柔软皮层，这个部分的物质主要成分是纤维质，因此进食之后饱腹感非常强。虽然很多人都把这个部分直接扔掉，但是其实棉絮皮也是直接可以吃的哦，而且可以作为配菜来吃还能产生极强的饱腹感，而且完全不含脂肪和淀粉、糖类，热量很低。
2、柚子皮：冲茶饮、凉血降脂。柚子皮切下来的时候会有淡黄色的汁液，这部分汁液中有丰富的果酸和柚皮甙（dai)，这两种物质能稳定血液中的脂肪和胆固醇浓度，防止血糖过高引发肥胖，同时可以加快身体脂肪新陈代谢，减少热量过剩引起的脂肪堆积。同时，对热性肥胖引发的口疮、便秘、肺热都有很好的治愈效果。
3、柚子肉：可百搭、清热瘦身。柚子肉含有丰富的维生素C和E，同时还有丰富的果酸、纤维和水分，能促进全身新陈代谢和血液循环，同时饱腹感也是很强的。可以在饭前半小时吃1~2片柚子肉，能起到很强的减少食欲的作用。另外柚子肉的利尿效果也很好，如果是体内有内热的女生也要多吃柚子肉。